小编分享下枸杞的功效：
枸杞子富含富含多种有益营养成分：枸杞子含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、多糖等多种有益人体健康的营养成分，具有很高的营养价值。枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止形成。
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小编分享下山药营养分析：
降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于预防，是人的食疗佳品。
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止在血管壁的沉淀，预防心血疾病；
抗肝昏迷：可来抗肝昏迷。
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山楂干的营养功效：
山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
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小编分享下杏仁的营养功效：
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏仁由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，延长生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以化，防止自由基侵袭细胞！
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